ENVEJECIMIENTO ACTIVO


Grupo de adultos mayores en un taller de pintura, con aspecto activo y colaborativo.
Al realizar actividades creativas en grupo se socializa con gente afín.


BENEFICIOS DE LAS ACTIVIDADES ARTÍSTICAS MANUALES PARA ADULT@S MAYORES



Las actividades creativas realizadas con las manos reportan innumerables beneficios para l@s adultos mayores. Al realizar estás actividades ayudamos a prevenir las enfermedades degenerativas, proporcionando un envejecimiento activo a través de la estimulación cognitiva, mejorando la psico-motricidad.


Mediante la destreza manual, la capacidad de movilidad de las manos aumenta, o se mantiene, previniendo que esta se vea afectada, evitando que se pierda fuerza, elasticidad y movilidad. Se trabajan sobre todo los movimientos finos. Puede ayudar a prevenir la artrosis y el Alzheimer. También mantiene activas partes como la visión, al fijarse en detalles para cortar, pegar o pintar.


A nivel funcional tienen beneficios en las actividades básicas de la vida diaria y en las actividades instrumentales de la vida diaria, ya que tanto los aspectos físicos como psicológicos que se ejercitan van a repercutir directamente en las capacidades que la persona utiliza en sus quehaceres diarios, como, por ejemplo, cocinar, pudiendo mantenerse por más tiempo independiente.


Hombre mayor activo pintando cuadros en una mesa al aire libre, demostrando los beneficios físicos que aporta realizar actividades artísticas manuales.
Las actividades creativas realizadas con las manos mejoran la calidad de vida.

Mentalmente mejora la concentración, la paciencia, la perseverancia y la memoria, recordando las instrucciones necesarias para realizar la actividad. Se fomenta el orden.

A nivel emocional, refuerzan la autoconfianza al verse capaces de realizar un proyecto por si mism@s con el consiguiente reconocimiento de su entorno más cercano, aflora el sentimiento de superación personal, se sigue siendo útil y se es capaz de realizar trabajos manuales de forma correcta y satisfactoria.


Mejora la socialización, ya que este tipo de tareas se pueden realizar entre varias personas si son de mayor complicación y tamaño. Alguien puede cortar, otra persona ir pegando, otra pintar… pudiendo realizarlas con familiares u otras personas de cualquier edad, compartiendo un rato agradable, mientras se charla, favoreciendo las relaciones sociales.


Para realizar actividades manuales creativas hay que tener en cuenta el nivel cognitivo de las personas participantes y adecuar el grado de dificultad a sus capacidades, guiándoles y ayudándoles en lo que fuese necesario para que tengan una buena experiencia y no se frustren.


Mujer mayor pintando delicadamente un cuenco de barro con líneas vivas y actuales.
Las actividades artisticas reducen la ansiedad y el estrés.

Las personas que se han jubilado recientemente y no saben a qué dedicarse, pueden mantener su tiempo ocupado eligiendo y realizando actividades con un nivel de dificultad adecuados a ell@s, perfeccionando día a día, evitando la desgana y la depresión que puede generar el sentirse inactivo@, reduciendo la ansiedad y el estrés.


Otro de los beneficios de estas actividades es la posibilidad de crear y divertirse, algo innato en tod@s nosotr@s, la posibilidad de ser creativ@s y poder expresarnos por medio de los colores elegidos, las formas, reconociendo los materiales por medio del tacto y la vista, concentrándonos en ese momento, relajándonos, divirtíendonos y haciéndonos la vida un poco más feliz, tengamos la edad que tengamos.



En la web de Activities & Tutorial Kits podéis encontrar kits de actividades creativas artísticas y artesanales actuales, sencillas y prácticas para todo el mudo, con los materiales necesarios para llevar a cabo la actividad y un video tutorial como guía para poder desarrollarla.


Realizamos talleres presenciales para centros culturales, entidades, empresas, residencias de mayores, colegios y grupos. O facilitamos los kits con el video y asesoramos a las personas que dirijan la actividad, para poderlo realizar sin una presencia externa.

También diseñamos talleres y kits a medida dependiendo de las necesidades de cada colectivo. Creando en base a un concepto, temática, marca.


Contacta con nosotras y hablamos.

www.activitiesandtutorialkits.com



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